Mémoires, remember pour se remembrer

Mémoires famille, pays, histoire

Cf Vietnam sur Lot, commémoration Dien Bien Phu 2024, colonisation oubliée. De la même manière que ces jeunes générations mixtes cherchent à comprendre le silence et la souffrance tue de leurs parents et familles, je remonte aux racines de ma famille et ce faisant, je ré-ouvre tout un pan de ma mémoire qui était restée dans l'ombre, ou plutôt magnifiée et grimée sous un récit glorieux qui va bien avec les TEDx et les légendes qu'on aime se raconter pour ne pas creuser dans nos zones d'ombre. Addictions, holisme, tout feu tout flamme, esprit binaire, etc, c'est tout ce qui m'agite depuis 35-50 ans malgré moi. Percée enfin, et ça fait partie de mon récit personnel, cf préface du livre de Yasmine.
Enjeu : quête individuelle qui vient se jeter dans le récit collectif et l'enrichir, tel un camaïeu.

Mémoires et psycho-trauma, remember to re-member

Retrouver la cohérence personnelle, familiale et raciale, cf Viet T. Nguyen. Remiser les inepties d'Hollywood qui entretiennent le trauma (Apocalypse now, Rambo, violence qui engendrent la furie des mitrailles dans les écoles) ou celles de l'Indochine française (nostalgie, on passe sous silence les violences infligées aux colonisés, les générations d'après sont démembrées mentalement, frappées d'amnésie ou conditionnées). Les races sont une réalité sociale et ont un impact, voir le mouvement racialiste anti-raciste et Frank Lao décolonisons-nous.
Depuis 50 ans les nouvelles thérapies (émotion, traumas) ont pris leur essor suite à la guerre du Vietnam avec cohortes de GIs cabossés, d'où MBCT MBSR. Les émotions sont les clés d'accès au limbique, on peut réécrire la mémoire façon clé USB par interoception, apprendre à réguler ses émotions pour sortir des ruminations et processus mentaux automatiques.

Processus de changement : mémoire remembrée

Narrative alternatif à écrire, mis en lumière par biopics inspirants de gens qui ont dépassé leur trauma et partagent pour aider les autres à se guérir aussi et faire tache d'huile. Ninh, Thérèse Ky, Neil, Son...

• Enjeu guérir de la violence au 21° siècle. Guérison du psycho-trauma, de l'individu au collectif. Cf OMS, santé mentale est la clé des années à venir.
• Echo au crapaud fou, empowerment, capabilities, processus permanent.
• Vietnam terreau pour déployer cette vision car preuves à l'appui, guerre gagnée par l'opinion publique et les médias, pas par les armes.
• Transformation par l'intérieur. Partir de soi pour faire tâche d'huile (colibri de la santé mentale), processus de pair aidant.
• Avec Yasmine, demain organiser un colloque international avec les guéris et soignants des psycho-traumas + Fellowship program pour nourrir cette approche, France et international.

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